Образ жизни с глакомой

Самое главное в образе жизни пациента с глаукомой – это соблюдение режима закапывания лекарств и регулярные визиты к офтальмологу. Используйте ежедневник, будильник, мобильный телефон для организации лечения и наблюдения у врача.

• Старайтесь содержать глаза в чистоте и избегать ненужного попадания раздражающих веществ в глаза. Женщины должны с осторожностью применять косметику, выбирать гипоаллергенные средства проверенных производителей.
• Не трите глаза, несмотря на то, что некоторые лекарства от глаукомы могут вызывать кратковременный зуд и жжение.
• Следите за своим здоровьем, ведите правильный образ жизни. Хорошее состояние кровеносной и нервной системы способствует повышению устойчивости к повышению внутриглазного давления, а, следовательно, замедлению прогрессирования глаукомы.
• Питайтесь правильно, не курите и не злоупотребляйте алкоголем, ограничивайте употребление кофеина (он содержится не только в кофе, его много в зеленом и крепком черном чае). Старайтесь поддерживать постоянную массу тела, если она избыточна – постарайтесь похудеть под контролем терапевта.
• Ограничьте употребление жидкости и поваренной соли. Это будет способствовать снижению внутриглазного давления.
• Старайтесь избегать стресса и конфликтных ситуаций. Отдыхайте достаточное время, нормализуйте сон и организуйте свой досуг.